module-hero-header has--content


YOGA-RETREAT
mit CAROLINE ZIMMERMANN
module-flow-content color-theme--default
Traditionelles Yoga ist die Kunst, zur Ruhe zu kommen und tiefe Zufriedenheit zu erfahren.
Die Ostsee und die umliegende Natur lässt Sie spürbar mehr Vitalität, Flexibilität und Gelassenheit erleben.
Tauchen Sie ein in die Vielfalt des Yoga: Beginnen Sie den Tag mit einer vitalisierenden morgendlichen Yogastunde, die Ihre Energiereserven auffüllt,
und schließen Sie ihn mit einer beruhigenden abendlichen Yogastunde ab, die Ihnen tiefgehende Entspannung schenkt.
Begleitet werden Sie an diesem besonderen Wochenende von der qualifizierten Yogalehrerin Caroline Zimmermann.
Lassen Sie sich außerdem mit wohltuenden Wellness-Anwendungen und vitaler Küche verwöhnen und genießen Sie das Rundum-Erlebnis für Körper und Geist.
module-flow-content color-theme--default


Retreat Beschreibung:
In diesem Retreat haben Sie die Möglichkeit, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, innere Ruhe zu finden und Ihren Akku auf allen Ebenen aufzuladen – körperlich, mental und seelisch.
Im hektischen Alltag verlieren wir uns oft im Tun und sind weniger im Sein. Wir funktionieren nur noch und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst und unseren Bedürfnissen.
Wenn Sie das Gefühl haben, oft gestresst zu sein und Abstand vom Alltag und Ihren Verpflichtungen zu brauchen, dann gönnen Sie sich diesen bewussten Rückzug.
Liebevoll angeleitete Yogaeinheiten, Meditationen, Atem- und Tiefenentspannungsübungen wie Yoga Nidra helfen Ihnen, zu entschleunigen, Ihr Nervensystem zu regenerieren und innere Ruhe zu finden. Neben entspannenden und sanften Yogaeinheiten bieten wir auch herzöffnende und kräftigende Einheiten zur Stärkung des Rückens und zur Entspannung von Nacken und Schultern.
Am Samstagmittag findet ein Workshop zum Thema Nachhaltige Stressbewältigung statt. Dabei erfahren Sie mehr über den gesunden Umgang mit Stress, können Ihre eigenen Stresskompetenzen reflektieren und neue Entwicklungsfelder entdecken.
Daneben bleibt ausreichend Zeit für alles, worauf Sie Lust haben: Spaziergänge in der Winterluft, im Dünenwald oder im Spa, Saunieren, erfrischende Eisbäder im See, Schlaf nachholen, gutes Essen oder einfach ein gutes Buch im Bett oder am Kamin – alles kann, nichts muss!
Das Retreat ist für alle Level geeignet.


CAROLINE ZIMMERMANN
Hallo, ich bin Caroline – Yogalehrerin und Gesundheitscoach für Stressmanagement.
Yoga begleitet mich seit mehr als 15 Jahren und ist für mich eine wertvolle Ressource, die mir Stärke, Erdung und Ausgeglichenheit im Alltag schenkt – sowohl körperlich als auch mental.
Ich unterrichte undogmatisch mit Humor und Leichtigkeit. Mein größtes Anliegen ist es, dass du dich in meinen Stunden wohlfühlst und deine Yogapraxis mit Freude genießen kannst. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden – ganz in deinem Tempo.
In meinen Yogastunden biete ich eine ganzheitliche Praxis, die Elemente aus Vinyasa, Faszien- und Yin Yoga sowie Yogatherapie miteinander vereint. Dabei vermittle ich Atem- und Entspannungstechniken sowie wertvolle Impulse für mentale und regenerative Stressbewältigung.
Falls du noch mehr über mich wissen möchtest, schau auch gerne auf meiner Webseite vorbei.
module-flow-content color-theme--default


Details zum Yoga-Kurs:
zwei Übernachtungen inklusive Frühstück
Abendessen zubuchbar
module-flow-content color-theme--default
module-flow-content color-theme--default


Unsere Inklusivleistungen für Hotelgäste.
- Bademantel, Badeslipper und Badetasche mit Handtüchern für den Wellnessbereich während des Aufenthalts
- Zwei Flaschen Wasser zur Begrüßung im Zimmer
- Kostenloser Internetzugang im gesamten Hotel
- Freie Nutzung unseres 4.500 qm großen Wellness- und SPA-Bereichs inklusive Pool, Saunalandschaft und großzügigem Fitnessraum
- Täglich wechselndes Aktivprogramm wie Aqua-Fit, Rückenfit, Runners Club, Yoga u.a.
- Abwechslungsreiches Kinder- und Jugendprogramm in bestimmten Ferienzeiten
module-booking color-theme--1 module-variant--1
Aufenthalt buchen
module-contact module-variant--image_text
KONTAKT
Wir freuen uns, dass Sie sich für einen Aufenthalt in unserem Haus interessieren und unterbreiten Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot. Bei offenen Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gern auch telefonisch zur Verfügung.
