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module-flow-content color-theme--default WALDBADEN AN DER OSTSEE
Es ist eine Auszeit vom Alltag. Tauchen Sie ein in den ursprünglichsten Kraftort der Menschheit. Es ist das Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen, Kraft zu sammeln und die eigene Gesundheit zu stärken. Eine bewusste Pause im Wald hat eine kräftigende Wirkung auf den menschlichen Körper und dient daher hervorragend zur Stressbewältigung.
Waldbaden ist eine naturwissenschaftlich fundierte Methode. Das Zusammenspiel von Bewegung, Entschleunigung und der frischen Waldluft führt zu Stressabbau, einem stärkeren Immunsystem und mehr Ausgeglichenheit.
Unsere Kursleiterin Jana Werner begleitet Sie beim achtsamen Schlendern in der heilsamen Waldatmosphäre an der Ostsee. Betreten Sie den Wald ganz bewusst mit der Absicht, Zeit für sich und seine Sinne zu nehmen. Waldbaden bedeutet Entschleunigung, langsamer als im hektischen Alltag zu werden und den Blick schweifen lassen.
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