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Hatha-Yoga & Gesundheitsbildung in der Nāth-Tradition
Sanfte Gesundheit. Tiefe Ruhe. Authentisches Yoga.
module-flow-content color-theme--default Yoga in der Nāth-Tradition
Erleben Sie eine sanfte, gesundheitsorientierte Form des Hatha-Yoga – ohne Leistungsdruck und für Gäste aller Altersgruppen geeignet.
Atem, Bewegung, Meditation und bewusste Wahrnehmung verbinden sich zu einer ruhigen Praxis für innere Balance, Stabilität und Regeneration.
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Shrinath Yoga
„THE ART OF REGENERATION“
Shri Yogi Meghnath Ji Maharaj ist traditionell ausgebildeter Yogalehrer und Vertreter der über 1.200 Jahre alten Nāth-Tradition Indiens – einer lebendigen Wissenslinie, die als immaterielles Kulturerbe anerkannt ist und UNESCO-relevant eingeordnet wird.Nach einer zwölfjährigen Ausbildung in Yoga, Atemlehre, Meditation und yogischer Heilkunst erhielt er den akademischen Grad Master of Science in Yogic Science.
Gemeinsam mit Yogini Parvatinath vermittelt er eine sanfte, gesundheitsorientierte Form des Hatha-Yoga, die für Menschen aller Altersgruppen zugänglich ist. Die Praxis verbindet Atem, Bewegung, Meditation und bewusste Wahrnehmung zu einem ganzheitlichen Ansatz für innere Ruhe, Stabilität und Regeneration.
Unsere Kurse fördern Stressreduktion, Atembewusstsein und körperliche wie mentale Ausgeglichenheit – ohne Leistungsdruck und mit großer Achtsamkeit.
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Warum unser Yoga?
Wir möchten, dass Sie sich bei uns rundum wohlfühlen. Unsere Yogapraxis ist sanft, gesundheitsorientiert und für alle Altersgruppen geeignet. Sie brauchen keine Vorerfahrung oder besondere Fitness – Achtsamkeit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. Unsere erfahrenen Yogalehrer verbinden Atem, Bewegung und Meditation auf authentische Weise und vermitteln die Weisheit der traditionellen Nāth-Tradition modern und zugänglich.
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Unsere Angebote
Shrinath Regeneration – Atem & Ruhe
90 Minuten | später Nachmittag / früher Abend
Tiefe Entspannung zur Beruhigung des Nervensystems. Fördert Regeneration und Schlafqualität.
Stille & Präsenz – Meditation & Wahrnehmung
60 Minuten | Vormittag oder Spätabend
Geführte Meditation zur Vertiefung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und mentaler Klarheit.
Sanfte Kraft – Bewegung & Atem
75 Minuten | später Vormittag
Ruhige, fließende Bewegungen zur Förderung von Stabilität, Atembewusstsein und innerer Zentrierung.
Private Einzelsessions
Individuell abgestimmte Sitzungen auf Basis des Shrinath-Systems aus Hatha-Yoga, Atemarbeit und Meditation.
Mögliche Wirkungen:
• Beruhigung des Nervensystems
• Lösung von Anspannung
• Förderung von Ruhe, Regeneration und Präsenz
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Wir freuen uns, dass Sie sich für einen Aufenthalt in unserem Haus interessieren und unterbreiten Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot. Bei offenen Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gern auch telefonisch zur Verfügung.
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