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Selbstverteidigung

Erkämpfen Sie sich Ihr neues Selbstbewusstsein!

Sie sind stärker als Sie glauben.

Denn oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer erst stark macht.

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Im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Sie die Schwachstellen von Angereifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen zur Wehr setzen können.
Dabei werden Ihnen Basis-Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten vermittelt. Sie lernen, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen, den Überraschungseffekt zu nutzen und wie Sie sich aus verschiedenen Griffen befreien können

für Frauen und Mädchen (ab 14 Jahre)
mit Selbstverteidigungs-Coach und Karatelehrer
Prof. Dr. Markus Hollmann

Montag bis Freitag (5-Tage-Kurs) im Strandhotel Fischland
von 16.00 Uhr bis ca. 17.30 Uhr
Aufwandskosten: 20,00 € pro Person pro Tag
Anmeldung: bis Montag um 10.00 Uhr

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Paar mit Obstteller im Strandkorb des Strandhotel Fischlands

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